Top 12 Cách Trị Nám Da Tại Nhà Nhanh Chóng, An Toàn Nhất

Nám da là tình trạng mất cân bằng sắc tố trên da, thường xuất hiện ở các vùng: gò má, sống mũi, trán,… khiến gương mặt kém sắc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể lựa chọn 1 trong 12 cách trị nám da tại nhà dưới đây, kiên trì trong thời gian dài đồng thời kết hợp kem trị nám chuyên sâu để ngăn ngừa nám tái phát nhé. 

Top 12 cách trị nám da tại nhà an toàn, hiệu quả nhất.

12 cách trị nám da tại nhà an toàn, hiệu quả nhất.
12 cách trị nám da tại nhà an toàn, hiệu quả nhất.

Trị nám tại nhà là một trong những phương pháp đơn giản được nhiều chị em áp dụng. Chỉ với những vật dụng đơn giản, những nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể dễ dàng trị nám da tại nhà với 12 cách sau đây:

Top 1: Cách trị nám tại nhà bằng dầu ôliu.

Cách trị nám tại nhà bằng dầu ôliu
Cách trị nám tại nhà bằng dầu ôliu

Dầu ô liu chứa nhiều axit béo omega 3 và vitamin E, cả hai đều có khả năng phục hồi, tăng độ đàn hồi và cấp ẩm cho da. Bạn sử dụng dầu oliu kết hợp với hành tây, vừa có tác dụng làm mờ vết nám, vừa giúp da khỏe đẹp hơn.

Nguyên liệu: 25ml dầu ô liu, 100g lá hành tây,

Cách thực hiện:

  • Hành tây chỉ lấy phần lá, rửa sạch, thái khúc rồi giã nhỏ.
  • Dùng vải thưa để lọc lấy nước cốt, sau đó cho vào bát.
  • Thêm dầu ô liu và trộn đều.
  • Thoa trực tiếp lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Sau đó rửa sạch mặt bằng nước âm ấm và sữa rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

Top 2: Cách trị nám tại nhà bằng trà xanh.

Cách trị nám tại nhà bằng trà xanh.
Cách trị nám tại nhà bằng trà xanh.

Trà xanh là thần dược được sử dụng rộng rãi trong các mẹo làm đẹp vì loại lá này có chứa chất chống oxy hóa. Khi sử dụng thường xuyên, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và tươi sáng hơn, đồng thời chống lại tác động của tia UV nguyên nhân dẫn đến nám da.

Nguyên liệu: 500g lá trà xanh, 25g sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

  • Lá chè xanh tươi rửa sạch, phơi khô và xay thành bột mịn.
  • Cho bột vào túi/lọ thủy tinh để bảo quản.
  • Mỗi lần chỉ lấy 2 thìa bột trà xanh trộn đều với 25g sữa chua không đường.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 10 phút.
  • Rửa mặt sạch và thực hiện 3 lần / tuần.

Top 3: Cách trị nám tại nhà bằng cam thảo

Chiết xuất cam thảo chứa các thành phần như: Glycyrrhizin, sucrose, tinh dầu, asparagin, vitamin C… được chứng minh có tác dụng làm giảm sắc tố da hiệu quả. Bên cạnh đó, loại thần dược này còn có khả năng chống lão hóa và làm trắng da nếu sử dụng thường xuyên.

Tìm hiểu thêm:  5 Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà đơn giản

Nguyên liệu: Cam thảo (bột) 2 thìa cà phê, mật ong 10g.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một chiếc bát sạch, sau đó cho bột cam thảo và mật ong vào.
  • Trộn đều các nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
  • Để trong khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

QUÝ KHÁCH CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM BỘ MỸ PHẨM ZENNY – SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA NÁM TẠI CHARBE.

Top 4: Cách trị nám tại nhà từ trinh nữ hoàng cung.

Cách trị nám tại nhà từ trinh nữ hoàng cung.
Cách trị nám tại nhà từ trinh nữ hoàng cung.

Trinh nữ hoàng cung là thần dược giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đồng thời giúp cải thiện tình trạng nám da, sạm da rất hiệu quả. 

Nguyên liệu: 100g trinh nữ hoàng cung

Cách thực hiện: 

  • Sử dụng tinh chất Trinh nữ hoàng cung ở dạng khô, không phải dạng tươi.
  • Tiếp theo vào ấm sắc, thêm khoảng 4 bát con nước rồi đun sôi.
  • Khi sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp, có thể dùng nóng hoặc lạnh đều được.
  • Bạn duy trì sử dụng ít nhất 1 tháng thì các vết nám sẽ bắt đầu mờ đi.

Top 5: Cách trị nám tại nhà bằng trứng gà, mật ong.

Cách trị nám tại nhà bằng trứng gà, mật ong.

Lòng trắng trứng gà thường được kết hợp với mật ong để cải thiện màu da ở những bạn có làn da không được trắng. Hỗn hợp khi thoa lên người bị nám nhẹ hoặc mới khởi phát cũng mang lại hiệu quả cực tốt.

  • Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 10g mật ong.

Cách thực hiện:

  • Lấy lòng trắng trứng gà
  • Cho mật ong và lòng trắng trứng gà vào một cái bát sạch, dùng thìa trộn đều.
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt
  • Nằm thư giãn khoảng 15 phút, rửa sạch mặt với nước mát.
  • Lưu ý: Những người dị ứng với mật ong không nên làm theo cách này.

Top 6: Cách trị nám tại nhà bằng đậu xanh.

Cách trị nám tại nhà bằng đậu xanh.

Bột đậu xanh có chứa tiền chất của hormone progesterone, giúp cân bằng nội tiết tố nội sinh, giảm nguy cơ nám da do nội tiết tố ở người tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Ngoài ra, loại thần dược này còn chứa các vitamin A, K, C, E… giúp ngăn chặn sự thay đổi sắc tố melanin, giảm tình trạng nám lan rộng.

Nguyên liệu: 100g bột đậu xanh, 20g đường trắng.

Các bước thực hiện:

  • Đậu xanh sử dụng dạng bột, bạn có thể mua ở cửa hàng tiện lợi hoặc tự nghiền.
  • Cho 2 thìa bột đậu xanh vào chén, sau đó cho 2 – 3 thìa nhỏ đường trắng vào.
  • Thêm nước sôi vào hỗn hợp, khuấy đều rồi vừa thổi vừa uống đến hết.
  • Tiếp tục sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để có làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Tìm hiểu thêm:  Cách dưỡng tóc tại nhà đơn giản, tự nhiên, ngừa rụng tóc hiệu quả

Lưu ý: những người có tiền sử bệnh tiểu đường không nên sử dụng phương pháp này.

Top 7: Cách trị nám tại nhà từ tinh bột nghệ.

Chất curcumin trong nghệ có đặc tính chống oxy hóa và làm sáng da. Thực tế sử dụng, những người bị nám da cũng thấy các vết nám mờ dần và làn da cũng mịn màng hơn. Dưới đây là cách trị nám da mặt tại nhà từ tinh bột nghệ.

Thành phần: 50g tinh bột nghệ, 25g sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

  • Cho bột nghệ vào bát nhỏ, cho sữa chua không đường vào trộn đều.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt, trừ vùng quanh mắt (dễ bị kích ứng) sau đó ủ khoảng 5 đến 7 phút.
  • Thực hiện khoảng 3 lần / tuần để thấy làn da mịn màng hơn và bớt thâm nám.

QUÝ KHÁCH CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM BỘ MỸ PHẨM ZENNY – SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA NÁM TẠI CHARBE.

Top 8: Cách trị nám tại nhà từ rau diếp cá.

Cách trị nám tại nhà từ rau diếp cá.
Cách trị nám tại nhà từ rau diếp cá.

Rau răm có vị chua, tính mát được dùng để chữa nám da ở những người có tiền sử bệnh gan. Các đối tượng khác cũng có thể sử dụng nhưng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo không gây kích ứng đường tiêu hóa.

Nguyên liệu: Xà lách 200g.

Cách thực hiện:

  • Rau diếp cá rửa sạch, sau đó xay nhuyễn
  • Lược bỏ phần xác rau, lấy phần nước uống giúp cải thiện chức năng gan làm mờ thâm nám.

Top 9: Cách trị nám tại nhà từ nước dâu tây và bạc hà.

Việc thanh lọc cơ thể trong thời gian bị nám là điều cần thiết để đào thải độc tố và tăng sinh khả dụng của các loại thuốc điều trị đi kèm. Đặc biệt, thực hiện detox bằng dâu tây và nước bạc hà có tác dụng tích cực đối với cơ thể và được nhiều người áp dụng.

Nguyên liệu: Dâu tây 5 quả, lá bạc hà.

  • Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch và cắt thành 4 phần.
  • Cho dâu vào lọ thủy tinh sạch, thêm lá bạc hà và nước trắng.
  • Đậy nắp lại và cho vào tủ lạnh.
  • Sử dụng nước detox này 1 lần/tuần để thanh lọc cơ thể, giúp da thải độc.

Top 10: Cách trị nám tại nhà từ nước ép táo.

Một quả táo chứa: Vitamin C, vitamin A, vitamin E, các chất chống lão hóa… Khi dùng dưới dạng nước ép, các hoạt chất này sẽ được cung cấp vào cơ thể qua đường tiêu hóa và dễ hấp thu hơn. Nhờ đó, làn da sẽ được cải thiện từ cấu trúc bên trong và bền vững hơn so với các loại kem trị nám bên ngoài.

Cách trị nám tại nhà từ nước ép táo.
Cách trị nám tại nhà từ nước ép táo.

Nguyên liệu: 3 quả táo, muối trắng.

Cách thực hiện :

  • Gọt vỏ táo và ép lấy nước.
  • Thêm vài hạt muối để tăng vị ngọt và dễ uống hơn, có thể thêm đá (tùy khẩu vị).
Tìm hiểu thêm:  Cách tẩy tế bào chết cho da mặt đơn giản và hiệu quả tại nhà

QUÝ KHÁCH CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM BỘ MỸ PHẨM ZENNY – SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA NÁM TẠI CHARBE.

Top 11: Cách trị nám tại nhà từ bột yến mạch.

Cách trị nám tại nhà từ bột yến mạch.
Cách trị nám tại nhà từ bột yến mạch.

Bột yến mạch là loại bột nguyên cám, chứa thành phần vitamin B1 có tác dụng làm sáng da và mờ vết thâm hiệu quả, nếu kiên trì sử dụng, vết nám có thể biến mất (trường hợp mới hoặc ít nám). Dưới đây là cách trị nám bằng bột yến mạch chị em có thể thực hiện ngay tại nhà.

  • Nguyên liệu:  10g bột yến mạch, 20g sữa chua.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều bột yến mạch, sữa chua cho đến khi thành hỗn hợp đồng nhất
  • Đắp hỗn hợp lên mặt, đợi khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Top 12: Cách trị nám tại nhà từ cà chua.

Cách trị nám tại nhà từ cà chua
Cách trị nám tại nhà từ cà chua

Cà chua chứa hàm lượng vitamin A rất cao, giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Thành phần:  1 quả Cà chua, ½ quả dứa, 1 quả xoài ngọt.

Cách thực hiện:

  • Cà chua rửa sạch rồi thái miếng nhỏ.
  • Gọt vỏ dứa, cắt miếng nhỏ.
  • Xoài gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ.
  • Sau đó cho hỗn hợp vào máy xay cho đến khi nhuyễn mịn. Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức thôi nào.

Lưu ý giúp trị nám da tại nhà mang lại hiệu quả nhất.

Để trị nám tại nhà đạt hiệu quả tốt, chúng ta cần kết hợp chăm sóc cả bên trong và bên ngoài da. Ngoài ra, cũng cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố nguy cơ dẫn đến nám da. Dưới đây là một số lưu ý trong quá trình điều trị:

Để trị nám tại nhà đạt hiệu quả tốt, chúng ta cần kết hợp chăm sóc cả bên trong và bên ngoài da. Ngoài ra, cũng cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố nguy cơ dẫn đến nám da. Dưới đây là một số lưu ý trong quá trình điều trị:

  • Bổ sung nước và khoáng chất cho cơ thể khi ra nhiều mồ hôi hoặc khi thời tiết hanh khô.
  • Nên tẩy tế bào chết thường xuyên để tăng hiệu quả cho quá trình điều trị, có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm hoặc dưỡng da nếu cần thiết.
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng ngay sau khi đắp mặt nạ, vì lúc này da còn yếu và nhạy cảm dễ dẫn đến tình trạng bắt nắng, sạm da.
  • Tập thể dục để thải độc tố ra khỏi lỗ chân lông là cách hỗ trợ làn da cần.
  • Không nên thức quá khuya hoặc sử dụng các chất kích thích, quá trình này sẽ khiến da dễ bị lão hóa.
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, giảm căng thẳng hay làm việc quá sức.
  • Thường xuyên massage da mặt để tăng độ đàn hồi và lưu thông máu trên da…

Một điều quan trọng mà chị em cần nhớ đó là các giải pháp này chỉ phù hợp với tình trạng nám da ở mức độ nhẹ, mảng nám chưa lan rộng, đốm nâu chưa đậm màu và ăn sâu vào lớp biểu bì da. 

Một điều quan trọng mà bạn cần nhớ đó là những giải pháp này chỉ phù hợp với tình trạng nám da nhẹ, các mảng nám chưa lan rộng, đốm nâu chưa sậm màu và ăn sâu vào lớp biểu bì da. Với các bạn bị nám lâu năm nên kết hợp dùng sản phẩm chuyên trị nám để mang lại hiệu quả tốt hơn nhé.