Tin Tức
Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè đơn giản tại nhà
Thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt đã gây ra các vấn đề về da như mụn, cháy nắng, sạm đen,… Để bảo vệ làn da, chị em cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý.
1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp.
Rửa mặt bằng nước không thể lấy hết dầu và bụi bẩn trên da mặt. Do đó, sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da, làm sạch sâu bụi bẩn, cặn bã và các lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Nhờ đó, nó giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, đặc biệt là mụn trứng cá.
Ngoài ra, sữa rửa mặt còn có tác dụng làm sáng da, tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng da, kem dưỡng ẩm,… có thể dễ dàng thấm sâu vào da.
Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Những bạn gái có làn da nhạy cảm nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu bạn có làn da dầu, mụn, hãy chọn những loại sữa rửa mặt chuyên dụng với thành phần có khả năng làm sạch sâu lớp nhờn và bụi bẩn trên da.
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta quá bận rộn khiến chúng ta quên mất việc chăm sóc sức khỏe của mình. Ai cũng biết rằng lịch trình làm việc cả ngày có thể khiến bạn kiệt sức, nhưng cụ thể bận rộn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào? Hãy thử làm bài trắc nghiệm dưới đây.
2. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tế bào chết nằm trên bề mặt da dễ khiến da xỉn màu, thiếu sức sống và ngăn cản các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da thấm sâu vào da. Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên, khoảng 2-3 lần / tuần để loại bỏ lớp tế bào già cỗi, tạo điều kiện cho tế bào da mới sinh sôi.
QUÝ KHÁCH CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM BỘ MỸ PHẨM ZENNY TẠI CHARBE
3. Bôi kem chống nắng mỗi ngày
Mùa hè là lúc bạn cần tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia UV. Những vật dụng che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng,… không thể bảo vệ làn da một cách toàn diện. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời nhiều mây hay ở trong nhà là điều cực kỳ quan trọng vì tia UV luôn hiện hữu.
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại áo chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn những loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và kiểm soát dầu tốt.
4. Dưỡng ẩm cho da
Nhiều người có làn da dầu, nhất là vào mùa hè, dầu và bã nhờn tiết ra nhiều hơn khiến da “bóng nhẫy” nên cho rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Nguyên nhân khiến da tiết nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể mới bài tiết chất nhờn giúp cân bằng độ ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc toner để cung cấp độ ẩm cho da sẽ giúp hạn chế lượng dầu tiết ra và cải thiện làn da tốt hơn.
5. Đắp mặt nạ thường xuyên
Đắp mặt nạ dưỡng để cung cấp dưỡng chất cho da, tạo điều kiện để da phục hồi khỏe đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng những loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng những loại rau củ quả quen thuộc, có nhiều trong mùa hè như dưa chuột, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây … trộn với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ có tác dụng ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da bị cháy nắng trong mùa hè mà còn hoàn toàn không gây kích ứng da, phù hợp với cả da thường, da dầu hay nhạy cảm.
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi và làn da cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, nên uống nhiều nước, khoảng 8 – 10 ly nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể, duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng. Ngoài ra, nên uống thêm các loại nước hoa quả, nước dừa, ăn rau củ quả nhiều nước.
7. Chú ý đến chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và làn da. Đồ ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,… không chỉ mang lại cảm giác lo lắng mà còn góp phần khiến da bạn dễ bị nổi mụn. Cần chú ý bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh vì chúng chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da căng mịn.
QUÝ KHÁCH CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM BỘ MỸ PHẨM ZENNY TẠI CHARBE
8. Tập thể dục thể thao
Tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn mang lại cho bạn một làn da khỏe đẹp. Tập thể dục đều đặn, khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông trên da, giúp da luôn rạng rỡ.
Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập thể dục ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. vì đây là thời điểm nắng hè gay gắt, mang theo nhiều tia UV nhất sẽ gây hại cho làn da của bạn.
9. Hạn chế trang điểm
Trang điểm quá nhiều trong thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ là cực hình cho da, khiến da tiết nhiều dầu hơn, lỗ chân lông bị tắc và hậu quả là mụn sẽ xuất hiện.
Vì vậy, nếu có thể, hãy hạn chế trang điểm vào mùa hè nắng nóng. Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn nên chọn mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt và chỉ nên trang điểm mỏng nhẹ càng tốt. Cuối ngày, cần sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm trên da.
10. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Căng thẳng, stress, mất ngủ,… là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần ôn thi căng thẳng sẽ khiến làn da xuống cấp nhanh chóng và mụn cũng xuất hiện nhiều. Vì vậy, giữ một tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.
