Tin Tức
Làm sao để biết mình bị mụn nội tiết?
Mụn nội tiết là một vấn đề thường gặp ở tuổi dậy thì và có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Điều này có thể gây ra nhiều phiền toái và tự ti cho những người bị mụn nội tiết. Tuy nhiên, để khắc phục vấn đề này, bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân và cách nhận biết mụn nội tiết. Bài viết này Charbe.vn sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan về các triệu chứng của mụn nội tiết và cách nhận biết chúng.
Các loại mụn nội tiết thường gặp ở tuổi dậy thì.
Mụn trứng cá
Mụn trứng cá (hay còn gọi là mụn mủ) là loại mụn nội tiết phổ biến nhất và có thể xuất hiện trên mặt, lưng, vai, ngực và cả trên da đầu. Đây là loại mụn nổi tiếng với những điểm trắng trùm lên trên bề mặt da do tắc nghẽn lỗ chân lông bởi bã nhờn và tế bào chết. Mụn trứng cá có thể gây đau và tổn thương da nếu không được điều trị kịp thời.
Nguyên nhân
Mụn trứng cá là kết quả của sự tăng sản xuất dầu và tế bào da, cùng với việc bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Hormon testosterone là nguyên nhân chính gây ra sự tăng sản xuất dầu trong cơ thể, do đó mụn trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì khi sự thay đổi hormone xảy ra nhiều nhất.
Cách nhận biết
Mụn trứng cá có những đặc điểm nhận biết sau:
- Xuất hiện các đốm mụn mủ có màu trắng hoặc vàng trên bề mặt da
- Thường gây đau và khó chịu
- Có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng thường gặp ở tuổi dậy thì
- Xuất hiện trên các vùng da có nhiều tuyến bã nhờn như mặt, vai, lưng, ngực
Mụn đầu đen
Mụn đầu đen (hay còn gọi là mụn bọc) là loại mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng mũi, cằm và trán. Đây là loại mụn gây khó chịu nhất bởi vì chúng dễ gây sưng tấy và có thể để lại sẹo sau khi khỏi.
Nguyên nhân
Mụn đầu đen được hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và bã nhờn. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, không khí và vi khuẩn trong môi trường bên ngoài sẽ xâm nhập vào và khi tiếp xúc với oxy bên ngoài, chất bã nhờn bên trong sẽ bị oxi hóa và chuyển sang màu đen.
Cách nhận biết
Mụn đầu đen có những đặc điểm nhận biết sau:
- Xuất hiện các đốm mụn đen trên bề mặt da
- Thường gây đau và khó chịu
- Có thể để lại sẹo sau khi khỏi
- Xuất hiện ở vùng mũi, cằm và trán
THAM KHẢO KEM ZENNY TRỊ MỤN NÁM, TÀN NHANG, DƯỠNG TRẮNG HỒNG TẠI SHOP CHARBE
Triệu chứng của mụn nội tiết
Các triệu chứng của mụn nội tiết thường rất đa dạng và có thể khác nhau tuỳ thuộc vào từng người. Tuy nhiên, những triệu chứng phổ biến nhất của mụn nội tiết bao gồm:
- Da có vẻ nhờn và bóng dầu
- Xuất hiện các đốm mụn trên bề mặt da
- Đau, khó chịu và ngứa ở vùng da mụn
- Tình trạng da tổn thương hoặc lỗ chân lông to khi lâu không được điều trị
- Sẹo do mụn để lại
Cách nhận biết mụn nội tiết
Để nhận biết mình có bị mụn nội tiết hay không, bạn cần phải quan sát kỹ các triệu chứng và xem xét hành vi hàng ngày cũng như chế độ dinh dưỡng của mình.
Quan sát các triệu chứng
Nếu bạn thấy xuất hiện các đốm mụn trên bề mặt da của mình và cảm thấy đau hoặc khó chịu, có thể bạn đang bị mụn nội tiết. Bạn cũng nên chú ý đến tình trạng da nhờn và bóng dầu, cũng như các tổn thương hoặc sẹo do mụn để lại. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này liên tục trong một thời gian dài, hãy cân nhắc đến khả năng bị mụn nội tiết.
Chú ý hành vi hàng ngày
Bất kỳ điều gì có thể làm tăng sản xuất dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông đều có thể gây ra mụn nội tiết. Do đó, nếu bạn có những hành vi không tốt như ăn nhiều đồ chiên rán, sử dụng quá nhiều mỹ phẩm hay ít vệ sinh da, có thể bạn đang tăng nguy cơ bị mụn nội tiết. Các hành vi này cần được giảm thiểu hoặc loại bỏ để giúp da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ bị mụn nội tiết.
Kiểm tra chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mụn nội tiết. Ăn quá nhiều đồ ngọt và đồ ăn có chỉ số glycemic cao (như bánh mì, kẹo, nước ngọt) có thể khiến da sản xuất quá nhiều insulin và testosterone, hai yếu tố chính gây ra mụn nội tiết. Ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu vitamin cũng là một cách tốt để hỗ trợ sức khỏe da.
Câu hỏi thường gặp
Mụn nội tiết có phải do không vệ sinh da đúng cách?
Không, chất bã nhờn và tế bào da chết gây ra mụn nội tiết dù bạn vệ sinh da đúng cách hay không. Tuy nhiên, việc vệ sinh da sạch sẽ và thường xuyên vẫn giúp giảm nguy cơ bị mụn nội tiết.
Có thể trị mụn nội tiết bằng kem dưỡng da?
Kem dưỡng da chỉ là sản phẩm bảo vệ da và không có tác dụng điều trị mụn nội tiết. Nếu bạn bị mụn nội tiết, hãy tìm cách điều trị từ các sản phẩm hoặc phương pháp chuyên biệt.
Tình trạng căng thẳng có gây nên mụn nội tiết không?
Có, căng thẳng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây ra sự tăng sản xuất dầu và dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn nội tiết.
Có nên vắt mụn nếu bị mụn nội tiết?
Không, việc vắt mụn có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo và lây nhiễm vi khuẩn, gây ra nhiều vấn đề da khác.
Có cách nào tránh bị mụn nội tiết?
Các cách giảm nguy cơ bị mụn nội tiết bao gồm:
- Vệ sinh da thường xuyên và sạch sẽ
- Ăn uống cân bằng và hạn chế đồ ăn có chỉ số glycemic cao
- Thường xuyên tập thể dục để giảm căng thẳng
- Sử dụng các sản phẩm làm sạch và dưỡng da phù hợp cho da mụn nội tiết
Mụn nội tiết không chỉ là vấn đề da thường gặp ở tuổi dậy thì, mà còn có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào. Để nhận biết và điều trị mụn nội tiết, bạn cần phải quan sát các triệu chứng của mụn nội tiết và chú ý đến hành vi hàng ngày cũng như chế độ dinh dưỡng của mình. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến mụn nội tiết, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia da liễu hoặc điều trị tại nhà theo chỉ dẫn của bác sĩ để có làn da khỏe mạnh và tự tin hơn.
